고혈압낮추는좋은방법1 고혈압 낮추는 방법: 혈압 정상치로 가는 방법 고혈압 낮추는 확실한 방법 고혈압 유병률은 우리나라 30세 이상 성인의 기준으로 약 30% 이상 정도로 매우 높은편이라고 국민건강영양조사에서 밝혔습니다. 고혈압의 위험함은 혈관에 손상을 일으켜 우리 몸의 여러 장기들에 합병증을 발생 시키는 바로 고혈압에 의한 합병증이라고 할수 있습니다. 고혈압은 우리몸 혈관들의 동맥경화를 가속화 시키면서 대표적인 고혈압 합병증으로는 심부전증, 심근경색, 뇌졸증등이 발생할수 있습니다. 고혈압 합병증으로 장기손상까지 생길수 있으며 그럴경우 상당히 위험한 상태이기 때문에 고혈압은 꾸준한 관리로 혈압 정상치로 유지하는게 중요하다고 할수 있습니다. 고혈압 낮주는 방법으로는 약을 복용하는것보다 (물론 심각한 상황이 아니라면) 기본 우리 일상에서 식습관과 생활습관을 개선 하는것만으로.. 2020. 6. 12. 이전 1 다음
